自己啓発 アファーメーションってなに？
アファーメーション（Affirmation）は、肯定的な自己表現や自己啓発の手法の一つです。アファーメーションは、個人が自己肯定感を高め、ポジティブな思考パターンを養うために使用されます。これは、肯定的な言葉やフレーズを繰り返し発声し、また...
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睡眠 レム睡眠とノンレム睡眠、睡眠のメカニズムを知ろう
睡眠のメカニズムについて説明します。睡眠は複雑な生理学的プロセスで、大まかに以下の2つの主要な段階から成り立っています。ノンレム(NREM)（Non-RapidEyeMovement）睡眠とは？※以下ノンレム表記これは睡眠の最初の段階で、ま...
脱毛 脱毛後に起きやすい「毛嚢炎」の、原因と予防策
以前にも、脱毛後の肌トラブルについて触れたことがありますが、実際によくあるお肌トラブルを今回は取り上げてみましょう。毛嚢炎(もうのうえん)って何？毛嚢炎という聞き馴染みのない単語ですが、脱毛をされたことがある方、脱毛業界に従事されている方で...
脱毛 レーザー脱毛とフラッシュ脱毛において脱毛ができない可能性ってある？
脱毛ができない可能性があるパターンこまちゃん脱毛を考えてるって人が多いけど、脱毛施術ができない人ってどんなパターンがあるのか知りたいんですが、やっぱりそういうパターンもありますか？みい先輩重要な情報だよね。まず、妊娠中の人は脱毛施術ができな...
脱毛 レーザー脱毛の脱毛機別の違いと、メリットとデメリット
脱毛の種類は大きく分けると、ニードル脱毛、レーザー脱毛、フラッシュ脱毛の３種類ですが、レーザー脱毛に関しては特に種類が多く、効果や痛み、メリットやデメリットも変わります。もちろん脱毛クリニックによって取り扱っている店舗と取り扱ってはいない店...
脱毛 脱毛のリスクとそれを回避する方法は？
脱毛にはリスクがある？効果があまりない？色々なことを考えますよね。そこで今回は、実際に脱毛を考えているという方はご覧くださいませ。少しでもあなたのためになれば幸いです。みい先輩時期に関わらず、最近だと脱毛をする人が増えてるんやけど、リスクが...
脱毛 白髪って脱毛できるの？
結論、脱毛方法によっては脱毛が可能です。白髪は通常の脱毛処理方法（光脱毛やレーザー脱毛など）では脱毛することが難しいです。白髪には色素がないため、光脱毛やレーザー脱毛が効果的に働かないことが一般的です。これらの脱毛方法は、色素(メラニン)の...
脱毛 「硬毛化」ってなんですか？
硬毛化とは、脱毛を行う際、反対に毛が硬く太くなる現象を指します。この症状は個人差があり、脱毛方法や個人の毛の特性によって影響を受けます。以下に、脱毛による硬毛化の症状と主な原因を説明しますね。硬毛化の症状毛の太さと硬さが強くなる脱毛後、再生...
脱毛 ほとんどの人が知らない「永久脱毛」の真実
「永久脱毛」とは、毛の成長を永久的に停止または大幅に減少させることを目指す脱毛方法を指す用語です。ただし、厳密な医学的な定義は存在せず、一般的には以下のような特徴を持つ脱毛方法を指すことが多いです。以下に2つの機関と団体の定義をご紹介します...
転職系 転職面接の時にリラックスできるテクニックや方法は？
テクニックや方法を８つ出してみました事前の準備十分な準備を行うことで、自信を持ち、不安を軽減する事ができます。自己紹介や面接質問の練習をし、自分の強みや経験について考え、具体的な事例を用意しましょう。経験としてあると思いますが、テスト前に勉...