自己啓発

アファーメーション（Affirmation）は、肯定的な自己表現や自己啓発の手法の一つです。アファーメーションは、個人が自己肯定感を高め、ポジティブな思考パターンを養うために使用されます。これは、肯定的な言葉やフレーズを繰り返し発声し、また...